Коучинговая сессия

Длительность: 1 час.
Обычно требуется 5-10 сессий.

Что происходит:
Клиент озвучивает запрос на изменения, цель. Например, переход на новую карьерную ступень или расширение бизнеса.

Психолог исследует вместе с клиентом существующие возможности и ограничения, подбирает ресурсы, формирует план освоения необходимых компетенций, делится технологиями и информацией по теме.
Результат - клиент достигает намеченной цели.

Мой принцип - работа с сильными сторонами личности, включение собственных ресурсов для гармонизации и стабилизации.

защититься от эмоционального выгорания

подготовиться к выступлениям и переговорам

справиться с сомнениями и тревожностью

В каких случаях ко мне можно обратиться

• восстановиться при эмоциональном выгорании
• пережить острый стресс из-за увольнения, развода, профессионального провала или неудачи
• решить конфликт: выявить интересы и мотивы участников, слабые и сильные стороны, выигрышную коммуникацию, построить стратегию решения конфликта
• оценить перспективы достижения рабочей или личной цели
• построить или скорректировать карьерный маршрут
• внедрить life-work-balance план с учётом ваших персональных черт
• избавиться от повышенной тревожности и страхов, бессонницы и раздражительности
• справиться с навязчивыми состояниями и паническими атаками
• научить техникам быстрого восстановления сил