Консультация

Длительность : 60-90 минут

Что происходит:
Клиент описывает свою ситуацию и существующие сложности, психолог даёт рекомендации, как с этими сложностями справляться, используя доступные клиенту ресурсы.

Результат:
Клиент получает план работы, которую может проделать совместно с психологом или самостоятельно.

Мой принцип - работа с сильными сторонами личности, включение собственных ресурсов для гармонизации и стабилизации.

защититься от эмоционального выгорания

подготовиться к выступлениям и переговорам

справиться с сомнениями и тревожностью

В каких случаях ко мне можно обратиться

• восстановиться при эмоциональном выгорании
• пережить острый стресс из-за увольнения, развода, профессионального провала или неудачи
• решить конфликт: выявить интересы и мотивы участников, слабые и сильные стороны, выигрышную коммуникацию, построить стратегию решения конфликта
• оценить перспективы достижения рабочей или личной цели
• построить или скорректировать карьерный маршрут
• внедрить life-work-balance план с учётом ваших персональных черт
• избавиться от повышенной тревожности и страхов, бессонницы и раздражительности
• справиться с навязчивыми состояниями и паническими атаками
• научить техникам быстрого восстановления сил