О токсичных отношениях

Вы наверняка слышали о токсичных отношениях и считаете, что вам такое не грозит.

Однако безошибочно распознать деструктивное влияние партнёра с первых минут знакомства бывает сложно. Когда вам кто-то нравится, вы говорите: “Быть гибкой и подстраиваться – это по-взрослому.

Кто рискует оказаться в токсичных отношениях:

• Неуверенные в себе
• Недавно пережившие развод или разрыв с партнёром
• Пережившие стресс или тяжёлую болезнь
• Избегающие ответственности за свою жизнь (мечтающие встретить “сильного мужчину” или “правильную женщину”)
• Дети эмоционально незрелых родителей

Я покажу, что умею уважать интересы партнёра, что я - не эгоистка”. И сливаете границы, разрешая другому человеку за вас решать, что носить, во сколько приходить домой, с кем дружить и на что тратить свои силы.

Как ни странно, от токсичных отношений не спасает ни уровень образования, ни эрудиция и кругозор. Здесь работают другие правила.

А ещё заложником деструктивных отношений можно стать, если фанатично следовать какой-либо важной ценности, возводя её в ранг миссии. Например, если человек верит, что помощь страждущему и обездоленному - благое дело, отдаёт на благотворительность все свои силы и деньги, то может не заметить первых звоночков токсичного поведения партнёра по коммуникации и оказаться жертвой манипуляции или абьюза.

Помните, что “держать” свои границы полезно. Взрослый, адекватный, порядочный человек не будет вас затягивать в деструктив, ему там неинтересно. Попав в беду, каждый из нас может стать слегка токсичным: излишне требующим внимания и поддержки, зацикленным на себе, без умолку говорящим о своих проблемах. Когда не хватает собственной энергии, мы невольно забираем её у окружения.

Поэтому в такие периоды вдвойне важно, чтобы кто-то показал нам, как надо действовать и вернул к собственному источнику энергии.

Чтобы вы могли посмотреть на ядовитые отношения со стороны, посмотрите подборку фильмов:

1. Человек-невидимка
2. Исчезнувшая
3. В доме
4. Большие глаза
5. Почему женщины убивают