Синдром Золушки

Сегодня поговорим о Золушке и о том, как она проявляется в рабочей сфере.
Её девиз: «Спасём мир, отделяя гречку от проса!».

Знаете людей, которые все успевают и кайфуют от жизни? А тех, кто едва выбираются из-под вороха задач, чтобы наспех перехватить бутерброд и чашку кофе, встречали?
Кто вам ближе? Если бы вы выбрали сказочного героя или героиню, похожую на вас, то кто бы это был?

Какой стиль решения типичен для неё?

Засучив рукава, разгребать завалы и спасать летящие в пропасть сроки. Не щадя себя и своё личное время, она старается упорядочить все вокруг, сделать предсказуемым, управляемым и безопасным.
Помогая боссу или выручая коллегу, Золушка ждёт, что однажды её старания заметят и оценят, и готова к сверхусилиям ради этого.

В чем причины формирования данного сценария взаимодействия с миром?

Врожденные особенности нервной системы, которые диктуют стремление навести порядок вокруг и защититься от хаоса, создав для себя собственный подконтрольный мирок, где все вычищено, пронумеровано и разложено по полкам.
Воспитание взрослыми, которые хвалили и одобряли исключительно за что-то: оценки, победы в конкурсах, помощь по дому и т.п.
Отсутствие альтернативных стратегий поведения.

Подводя итог, скажем: «Очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь!».
Как правило, Золушек не награждают и не повышают в должности, пользуясь при этом их усилиями и профессиональными навыками.
Как думаете, какие «профессиональные вредности» есть у Золушки? От чего она страдает? Нужно ли ей что-то менять?

Зачем выбираться из роли Золушки?

На самом деле можно и не выбираться. Невроз, выгорание или болезнь сами остановят нашу героиню в какой-то момент.

Что делать прекрасным Золушкам, чтобы кайфовать от жизни?
Планировать время и приоритизировать задачи
Добавить здоровой агрессии во взаимодействие с другими людьми (меньше объяснять и ждать понимания, чаще говорить «нет»)
Потренироваться говорить жестко и кратко.

Золушка всегда перегружена работой, которую на неё скидывает «злая мачеха», в роли которой могут быть босс, коллеги или партнеры. Залежавшиеся задачи с горящими дедлайнами. Накопившиеся проблемы с заказчиками, требующие немедленного решения. Гора неразобранных бумаг. Все это поле деятельности Золушки.