Слияние с партнёром

Стремление слиться с партнёром, жить одними интересами с ним, наслаждаться близостью и пониманием с полуслова закономерно в начале отношений, когда пара создаёт общее пространство.

Не могу без него жить.
Мы - половинки одного целого.
Схожу с ума, если он не отвечает на звонки.
Прокручиваю в голове сцены измен.

В баню с друзьями? Корпоратив? Футбол по субботам?

Тот, кто зависимее, боится впустить других людей в общее пространство пары. Он подозревает партнёра в изменах, отмечает мельчайшие изменения настроения или тембра голоса после возвращения с дружеской встречи. Он усиливает контроль, разрушая своими руками столь ценные отношения.

Что делать, если это вы мучаетесь от ревности и подозрений?

• Признать, что вы склонны к зависимым отношениям. Проанализировать предыдущие романы, честно ответить себе, насколько вы доверяли партнёру, как его контролировали, что чувствовали, если не смогли контролировать.
• Описать свои ощущения в момент отсутствия партнёра. Проанализировать, в каких ещё ситуациях своей жизни вы испытываете подобные чувства. Как связаны это связано, на ваш взгляд, с вашими чувствами сейчас.
• Ответить себе на вопрос, какое решение вам придётся принять, если окажется, что ваш избранник вам не верен. От чего вы откажетесь, что потеряете, что придётся научиться делать самому, что изменится в вашей жизни.
• Найти причину вашей тревожности в прошлом. В какой момент вы перестали верить в свою ценность? После каких событий вы стали ожидать подвоха и предательства от близких? Какие ещё решения вы тогда приняли?

Взрослый человек легко справляется с эмоциями, когда партнёр отсутствует. Ему комфортно самому с собой, он не впадает в истерику при отсутствии ежеминутной связи с другим. Он ценит своё персональное пространство и уважает границы второй половины.

Если разъединённость даётся вам сложно, если выплескивается в приступы ревности и подозрительности, приходите на консультацию. Поработаем с причинами!

Что делать, если общность в паре уже создана. Пришло время разъединяться время от времени, а один их двоих никак не может отлепиться и протестует против желания другого получить больше свободы?