Хватит себя ругать!

Расслабьтесь и выдохните.
Мы уже давно повзрослели и поняли, что нет никаких идеальных людей. Каждый из нас ошибался, поддавшись колдовству иллюзии.

Хватит себя ругать!
За ошибки.
За несовершенство.
За инфантилизм.
За….(подставьте сюда своё).

Кто-то наловчился создавать их самостоятельно, спасаясь от боли или разочарования. Кто-то заразился чужими верованиями, став героем не им придуманной сказки.
Мы знаем, что мир не идеален.
Так почему же до сих пор стремимся к непогрешимости и ругаем себя последними словами за промахи?

Потому что до сих пор верим, что идеальность равна счастью.
Только идеальная жена счастлива в браке.
Если я несчастлива, так это потому, что плохо готовлю и мало времени уделяю мужу и детям.
Только идеальный менеджер поднимается по карьерной лестнице.
Если я зависла, так это потому, что у меня нет МВА и и я не прошла Sigma.
Только идеальная мать не ссорится с детьми.
Если со мной ссорятся, так это потому, что я мало вложилась в воспитание.

Эти убеждения так же далеки от реальной жизни, как сказка про Василису Премудрую от сценариев решения рабочего конфликта.

Признайте уже, что счастье приходит не туда, где идеально, а туда, где для него есть место.

Как выбраться из ловушки самоосуждения?

Вспомните посредственных специалистов, занимающих высокие должности.
Счастливых жён, не обладающих выдающейся внешностью.
Детей, восхищающихся своими несовершенными мамами.
Проанализируйте, насколько их компетентность соответствует должности или уровню удовлетворённости собой.
Всегда ли по заслугам?

Счастье - живое и непосредственное. Оно не дружит с жёсткими требованиями и рамками. Ему там тесно.
Создайте место для вашего счастья, освободившись от претензий к себе и ожиданий невероятных достижений.

Начните себя поддерживать.
И увидите, насколько комфортнее и радостнее станет ваша жизнь.